Một buổi học đủ để đổi phản xạ: học ở đâu và học gì
Đọc không tạo ra phản xạ, đặt tay lên mô hình thì có. Nội dung một khoá cơ bản và cách chọn nơi học.
Cứu Sống
Hồi sinh tim phổi: ai cũng học được trong một buổi
Cứu Sống tập trung vào cấp cứu ngừng tuần hoàn: nhận ra, gọi hỗ trợ, ép tim đúng nhịp, dùng máy khử rung tự động, và những hiểu lầm khiến người ta không dám ra tay.
Chuyên mục nổi bật
Tổng hợp các chủ đề nổi bật
Bài viết mới
Hướng dẫn cập nhật theo quy định pháp luật hiện hành
Tập ép tim tại nhà: giữ cho tay không quên
Kỹ năng mai một sau vài tháng. Vài cách ôn lại đơn giản ngay trong phòng khách, không cần thiết bị.
Đưa sơ cứu vào trường học và nơi làm việc
Một tổ chức biết sơ cứu tạo ra khác biệt lớn hơn nhiều cá nhân riêng lẻ. Cách đề xuất và triển khai thực tế.
Bộ sơ cứu gia đình cho tình huống ngừng tim
Không cần nhiều thiết bị. Danh sách những thứ thực sự dùng tới, để ở đâu, và kiểm tra thế nào.
Những câu hỏi hay gặp về hồi sinh tim phổi
Tập hợp những thắc mắc thường được nêu trong các buổi huấn luyện, trả lời ngắn gọn và thẳng vào việc.
Bản hướng dẫn một trang: in ra và dán lên tủ lạnh
Tất cả những gì trong chuyên mục này, rút gọn thành một trang mà người đang hoảng vẫn đọc được.
Nạn nhân thở lại: làm gì trong lúc chờ xe cấp cứu
Tim đập lại không có nghĩa là đã qua. Đây là giai đoạn mong manh nhất, và việc của bạn là giữ nạn nhân an toàn cho tới khi có y tế.
Điều gì xảy ra ở bệnh viện sau ngừng tim
Hiểu những gì đội y tế làm giúp người nhà bớt hoang mang và biết mình cần hỏi gì, chờ gì.
Người sống sót sau ngừng tim: phục hồi và sống tiếp
Ra viện không phải là hết. Giai đoạn sau gồm phục hồi thể chất, trí nhớ, tâm lý và việc phòng tái phát.
Bàn giao cho đội cấp cứu: nói gì trong ba mươi giây
Thông tin bạn đưa cho nhân viên y tế quyết định vài phút đầu của họ. Một khung ngắn gọn để nói đủ mà không lạc đề.
Phòng ngừa tái phát: việc gia đình cần chuẩn bị sẵn
Nhà có người từng ngừng tim thuộc nhóm nguy cơ cao. Danh sách chuẩn bị cụ thể để lần sau không ai lúng túng.
Công cụ tra cứu
Xem tất cả ›
🩺
Trợ lý đi khám
Gấp tới mức nào, khám khoa nào, kể bệnh ra sao — xếp mức theo luật, không chẩn đoán.
🔍
Kiểm app AI
Chatbot, đồng hồ đo tim, app đọc ảnh da… 12 câu tự kiểm, chấm mức tin cậy.
🤖
Hỏi AI an toàn
Câu lệnh soạn sẵn cho chatbot: đủ bối cảnh, không lộ thông tin cá nhân.
📖
Thuật ngữ
Tra nhanh chữ hay gặp trên giấy tờ y tế và kết quả xét nghiệm.
🔬
Xét nghiệm
Mỗi xét nghiệm đo gì, chuẩn bị thế nào, đơn vị theo hai hệ.
🩻
Chụp chiếu
Mỗi kỹ thuật thấy được gì, KHÔNG thấy được gì, chuẩn bị ra sao, phải khai gì.
🧭
Chuyên khoa
Khoa nào lo việc gì, ai được gửi tới, và KHÔNG lo việc gì.
🩹
Triệu chứng
Khoa thường khám, dấu hiệu phải đi ngay, bác sĩ sẽ hỏi gì, mang theo gì.
💊
Nhóm thuốc
Nhóm này làm gì, theo dõi gì, ngừng thế nào. Không nêu liều, không nêu tên thương mại.
✈️
Đi nước ngoài
Ngôn ngữ, giấy tờ, thanh toán, người đi kèm và phần theo dõi khi về — theo từng điểm đến.
🗓️
Tầm soát
Mười hai nhóm tuổi, năm mảng mỗi nhóm, kèm câu hỏi mang đi hỏi.
📈
Sổ theo dõi
Ghi huyết áp, đường huyết, cân nặng, SpO₂… rồi nhìn đường xu hướng qua nhiều tuần.
💉
Sổ tiêm chủng
Ghi mũi đã tiêm cho từng người, in thẻ có cả tên tiếng Anh để đọc được ở nước ngoài.
🪪
Hồ sơ bỏ túi
Dị ứng, thuốc, vật ghép, bảo hiểm — in ra mang theo, in được cả bản tiếng Anh.
📓
Nhật ký
Theo dõi nhiều triệu chứng, dải 60 ngày, xuất bản tóm tắt mang đi khám.
🔄
Đổi đơn vị
Đổi giữa mg/dL và mmol/L cho kết quả làm ở nước ngoài.
⚖️
BMI
Tính BMI và tỷ lệ vòng eo trên chiều cao.
💰
Ngân sách
Cộng các khoản của một đợt điều trị xa nhà, kèm dự phòng.
📌
Mốc theo dõi
Đổi số tuần thành ngày cụ thể để đặt nhắc.
✅
Bảng kiểm
Sáu tình huống: khám lần đầu, tái khám, đi xa, ra nước ngoài, nhập viện, đi gấp.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.